Les séances d'hypnothérapie
Chaque séance est unique et s'adapte à votre demande du moment. Découvrez comment se déroule un accompagnement en hypnose ericksonienne avec Osée Gayibor.
Bilan & première transe
La première séance est un moment fondateur de votre accompagnement. Elle comprend un entretien approfondi pour identifier votre demande, explorer vos ressources personnelles et définir les objectifs thérapeutiques. La séance se termine par une première induction hypnotique pour vous faire découvrir l'état de transe en toute sécurité.
- Anamnèse et exploration de la demande
- Explication de l'hypnose ericksonienne
- Test de suggestibilité et calibration
- Première induction hypnotique guidée
- Retour et ancrage post-transe
Approfondissement thérapeutique
Lors des séances suivantes, nous approfondissons le travail entrepris. Les inductions sont de plus en plus personnalisées, les suggestions hypnotiques affinées selon votre profil. Chaque séance s'appuie sur ce qui a été vécu et s'adapte à l'évolution de votre situation.
- Bilan de la séance précédente
- Techniques ericksonniennes ciblées
- Suggestions post-hypnotiques personnalisées
- Autohypnose et ressources à réutiliser seul
Suivi sur la durée
La plupart des problématiques nécessitent entre 3 et 5 séances pour des résultats durables. Un accompagnement sur plusieurs séances permet de travailler en profondeur, d'ancrer les changements et d'aller au-delà du symptôme initial. Nous définissons ensemble le nombre de séances nécessaires lors de la première consultation.
- 3 à 5 séances selon la problématique
- Suivi de l'évolution entre les séances
- Exercices et ressources entre les rendez-vous
- Flexibilité du rythme selon vos besoins
Le déroulé d'une séance
De l'accueil à l'ancrage, chaque séance suit un fil conducteur bienveillant.
On commence par un temps d'échange informel pour que vous vous sentiez à l'aise. Je vous pose quelques questions sur votre état du jour, vos objectifs, ce qui a évolué depuis la dernière séance.
Progressivement, par ma voix et des suggestions douces, je vous guide vers un état de détente profonde. Vous restez conscient, en sécurité, avec la possibilité d'arrêter à tout moment.
En état de transe, votre esprit inconscient est plus accessible. Les suggestions ericksonniennes, métaphores et ressources internes sont mobilisées pour amorcer le changement souhaité.
Un retour progressif à l'état d'éveil, suivi d'un temps de parole pour intégrer ce qui a été vécu. Des suggestions post-hypnotiques ancrent les changements dans votre quotidien.
Grille tarifaire
Tarif unique, sans dépassement. La première séance est plus longue pour poser les bases du suivi.
Règlement en espèces ou virement bancaire. Annulation possible jusqu'à 24h avant.
"Combien de séances me faudra-t-il ?" — La réponse dépend de chaque personne et de chaque problématique. Nous en parlerons ensemble lors de la première séance.
Réserver la première séancePrêt à commencer ?
La première séance ne vous engage à rien de plus. C'est simplement un rendez-vous avec vous-même.